癌，没得过的人觉得离我们很远，其实很多生活中的习惯会导致我们得癌。比如，久坐据说是得癌的诱因之一。我们围棋界，很多人久坐不动，是肠癌等疾病的易发人群。

　　我在三年前动了直肠癌手术，当时有一个病友，女孩只有22岁，她跟我得的是一样的癌症——直肠癌。她的病比我还要轻，我的病是四期。2014年11月，我还专门和她吃了一顿饭。等我2015年3月份再去找她的时候，她已经离开这个世界了。

　　之后我很受刺激，虽然我自己得了癌症没有觉得特别厉害，在我看来很轻松地就击败了。但同时期跟我一样得癌症的病友们，除了刚刚说的小女孩还包括我一位很好的朋友，他们都先后走掉了。

　　癌症是我们人类的公敌，我想告诉大家，虽然现在大家觉得离癌症很远，但是还是要防治。除了生活中的一些坏习惯要改正掉，我们还需要知道怎样预防癌症。

　　我的一个抗癌经验是，息肉不可留，如果有，尽早割掉，没有什么好害怕的。

　　现在，我已经康复了，医生刚开始要求我三个月检查一次，后来变成半年，现在变成了一年。

　　我以前就是对检查身体没有概念，我认为检查身体那不是给自己增加负担吗?万一查出来是癌，本来活得好好的，一查就吓死了。但是通过自己得病之后，我明白了，什么样的人都可能得癌。

　　所以请大家有空的时候去检查一下，类似我这样的疾病，一般的检查大概半天时间就能够全部做出来了。总之我们大家一起努力，如果现在一年增长400万的癌症患者，希望以后能够减一个零。摘自11月20日《都市快报》，新华社记者燕雁/摄