中医认为，鼻为肺之外窍，鼻塞往往跟肺部受到一些风热、风寒、风燥等外邪的侵袭有关。而这段时间天气寒冷，难免有些人会“中招”感冒鼻塞。鼻塞难受，医生表示，可以通过湿毛巾热敷鼻根来缓解。

广东省妇幼保健院中医科副主任中医师潘明沃介绍，鼻黏膜血管丰富，在外界环境冷热变化的刺激下，鼻黏膜的血管比较容易扩张、收缩，使鼻涕慢慢变干然后变成鼻痂而堵塞鼻道，这个时候，可以用蒸汽来解决鼻塞的烦恼。

潘明沃建议，可以用一条湿毛巾，热敷一下鼻根部，这样蒸汽就可以进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气了。但要注意，热敷时的小毛巾不宜太烫，以免烫伤皮肤。

摘自《信息时报》，11月24日