一名13岁的男孩，身高1.8米，体重180斤。看着高高壮壮，可是在学校参加了一次拔河比赛后，腰椎间盘急性突出。目前经手术治疗后完全恢复。北晚新视觉网
北京宣武医院功能神经外科主任医师朱宏伟(据北晚新视觉网)：现在不少年轻人因为坐姿不正确、运动不恰当等，出现腰椎间盘突出。以往腰椎间盘手术不仅需要切一道长长的切口，术后患者还要卧床半个月。现在我们医院引入了双脉冲钬激光微创手术，很多患者不用开大刀就能治好腰椎病，手术切口只有8毫米，只需要40多分钟，患者也不用住院。
河南省中医院脊柱病区主任刘汝银(据好大夫在线)：老年人、经常提重物、长期伏案工作、经常站立、肥胖的人更容易患腰突。提醒老年人在晨练时压腿、弯腰幅度不能太大;保护腰、腿不受凉;防止过度劳累;平时站、坐姿要标准，胸部挺起、腰部平直;同一姿势不应保持太久;提重物时先蹲下拿到重物，再慢慢起身。