北京安定医院副院长  王 刚

常有人问，某人看起来开朗乐观，怎么可能是抑郁症？

   抑郁症并非伤春悲秋者的专利，它是每个人都可能得的一种精神疾病，不分男女老幼，无论地位高低如何。

抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣缺乏和快感缺失，可能伴有躯体症状、自杀观念和行为等，总的来说，主要从3个层面影响患者。1.情感层面：包括悲伤、焦虑、兴趣缺少、有自杀想法、无望、自责等；2.认知层面：注意力集中困难、短期或长期记忆缺损、犹豫不决、计划和组织能力下降、精神迟滞、找词困难、思维迟缓、判断力下降等；3.躯体方面：疲劳、食欲改变、失眠、头痛、肠胃不适、胸痛等。

    事实上，犹豫不决、注意力集中困难等认知层面的困难还会对患者的工作造成负面影响，抑郁症患者需要花更长的时间才能完成工作，并且比平时更容易出错。

另外，抑郁症多集中于高学历脑力劳动者，如政府机关人员、媒体从业者、医生、老师等。这些人群需要尤其留意自己或同事有没有健忘、犹豫不决、注意力难以集中，甚至烦躁易怒、砸键盘等症状。

当发现自己或者自己的同事有这些问题时，先别忙着自己下诊断，而是应该寻求专业医生的帮助。如果一定要自己判断，可以考虑一下：出现这种精神状态，是不是天天都如此，是不是已经持续两周以上了；另外，在严重程度上，是不是已经严重影响了工作、生活、学习和人际交往。

     需要提醒的是，如果是抑郁症，自己是没有办法通过调节心情、改变生活方式摆脱的，需要在医生的指导下进行全面治疗，完整的治疗周期不应该低于9个月。