解放军医学康复中心营养医师  董 毅
有一些食物和生活习惯，对咽部有不利的影响。比如烟酒过度，大量生食葱蒜、炸花生、葵花子、肥肉，吃太多咸菜、酱豆腐等过咸的食物及辣椒等辣食，过量的甜食等。上述食品可使咽部发干、口渴、痰多等不适。
保护咽喉，多吃各色蔬菜等富含维生素的食物，另外多吃些可生津液的水果对咽部非常有益，如梨、罗汉果、荸荠。