山西中医学院附属医院治未病中心主治医师  芦 玥

　　近日，16岁的女孩因学习压力过大，导致月经延期20余日就诊。自诉平素月经色暗、血块多，自觉小腹有冷痛感，平时月经周期在32~35天，经期一般是5~7天。诊断为月经后期，属寒凝血滞型。

　　治疗方面，在针灸治疗的同时，我将中医大家张锡纯治疗此病的小偏方，告知患者。即用熬山楂的水冲红糖服用。两天后，患者电话告知月经已至，且色红，少量血块，无冷痛感。

　　另外，山楂水还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些血瘀型痛经的人。很多女性在经期易出现痛经的情况，服用山楂水能很好地降低出现痛经的可能。

　　大家对红糖的功效比较了解。红糖是一种未经提纯的糖，与白糖相比，保留了较多的营养成分(如核黄素、叶酸、烟酸等)，也更易被机体吸收。中医认为，红糖性温、味甘，具有益气缓中、补血化瘀、散寒止痛之功。

　　所以平日里，妇女常在月经到来之前就服用红糖水，可温经散寒止痛。日常生活中，产后妇女也把红糖作为补虚温经、促排恶露的必备品。

　　红糖虽好，只是需要注意，红糖因为含有的杂质较多，不宜直接食用。最好以开水冲化后服用。

　　另外，消化不良者及阴虚内热(症见形体消瘦，口燥咽干等)、痰湿体质(症见体形肥胖，腹部肥满，容易困倦等)不宜多吃。肥胖症、糖尿病人及龋齿患者忌食。