健康时报记者  王月明

近日，由GSK委托第三方独立研究机构开展的首次全球疼痛指数（GPI）调研数据显示，94%的中国受访者受到疼痛影响，不过面对疼痛，51%的受访者选择休息为主要疗法。

据调查，中国受访者经历最多的身体疼痛部位在颈部与肩膀，其中79%的受访者感到颈部经历疼痛最多，而77%的受访者感到肩膀经历疼痛最多。对于颈肩痛，很多人以为是累着了，大多选择休息或者按摩的方式进行缓解。

康复师周琳介绍说，肩颈和关节疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式错误、过度使用或是姿势不正确而导致肌肉或关节劳损造成的。

    过度劳累产生的疼痛因子（前列腺素）才是疼痛的罪魁祸首，它使得局部发生无菌性炎症反应，从而使关节或软组织肿胀、疼痛，只通过休息是无法从根本上解决疼痛的。

对抗疼痛因子可以对症选择非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸等，可以通过有效抑制疼痛因子合成，针对炎症产生作用，达到缓解疼痛、加速恢复的目的。如果是局部应用，可选用直接作用在疼痛部位的外用止痛药，有效成分可穿透皮肤达到炎症区域，缓解急、慢性炎症反应，使炎性肿胀减轻、疼痛缓解。