健康时报实习记者  郑新颖

　　精神分裂症病人什么样?很多人眼里是疯疯癫癫、自言自语、毁人毁物，可他们究竟看到了什么，又或者听到了什么，才让他们做出这些奇怪的行为?

　　2016年10月10日，也是世界精神卫生日，健康时报记者来到北京安定医院，戴上特殊的眼镜和耳机(VR设备)，以精神分裂者的视角感受了一把近乎“真实”的恐怖。

　　戴上设备前，我的左右都有人，有一些仪器，而在我的面前有一面离我不到一米的白墙，正中间悬挂着一幅再普通不过的向日葵油画。

　　当我戴上那特殊的眼镜和耳机时，一切都变了。我好像突然进入了很空旷的房间，没有任何家具和设施，房间正中间的那幅向日葵油画跟着那堵墙一起开始远离我，逐渐变小，房内唯一的油画吸引了我全部的注意，屋内安静得仿佛整个世界只有我自己。

　　突然一个穿红裙子的小女孩出现在左侧，低着头不动，我不由得盯着她，她在做什么?为什么我看不到她的脸!我努力地想看清楚她是谁，她却突然消失，耳朵里还传来了阵阵强烈的哭声，是女孩无助的哭声，声音尖细而凄凉。伴随哭声，画面突然切断，眼前一片空白。

　　我还来不及反应，瞬间一个小男孩从画中蹿出，抱着一堆大小不一的瓶瓶罐罐极速向我冲来，而那幅向日葵油画及那堵墙竟随着他一起向我移动，房内的空间随着墙的移动变得极小，我感受到了强烈的压迫感，我的耳边充斥着“你为什么还不去死，活着还有什么意思”的苍老声音，一遍又一遍，我都感受到了自己的呼吸发紧。

　　小男孩随着距离的拉近逐渐变得高大，我却依旧无法看清他的模样，一下子他好似穿过了我的大脑，我竟然开始思考我为何活着。那个时候，我好像正站在恐怖的中心，深陷其中，无法自拔，因为在这样的情境下，我非常不知所措，不知道什么时候什么地方就会有鬼怪事物或者声音扑上来，催我迈向死亡，这样的窒息感和沉浸感让我无法脱离，我感到了惊恐。

　　可根本容不得我恐慌，一个老人的脑袋就漂浮在房间正中央，灰色的头部，犹如灵魂，飘来飘去，不知为何，他突然间大笑着飘向我，越来越近。听着惊悚的笑声，我的身体不禁向后闪躲，手紧紧地攥住衣角。

　　这时女孩的哭声再次袭来，极尽凄惨，房里的声音变得越来越嘈杂，我不知道自己置身于哪里，看不到别人，听起来又是车水马龙的声音，还有街坊聊天的声音，我的目光急切地寻找，却没有发现任何人的存在，房内里只有那幅油画，突然有声音询问我：在做什么?我在即将想要张嘴回答的那一刻，被工作人员拦住，结束了这次体验……

　　摘下设备，我感觉自己的心还在半空悬着，不由地使劲睁眼看看，还是我之前的那个世界吗?还好，那幅不能再平常的向日葵油画依旧安静地悬挂在面前的墙上，不由地觉得，做一名健康人的感觉真好。

　　这大概就是精神病患者跟我们的区别，貌似我们在体验的是同一个世界，可我们看到的，听到的，都是如此的不同。当工作人员告诉我，我的体验时间只有一分钟的时候，我感受到了内心的震动：这一分钟，几乎让我窒息，可精神病患者是时时处处在经历各种不一样的体验呀!

　　也许每一位精神疾病患者，都在努力地用各自的方法来解释自己眼中荒诞的世界，因而产生很多常人无法理解的行为。我们却认为他们是无理取闹，或者大声呵斥，或者避而远之。即使是怜悯和安慰，也不能让他们摆脱内心深处真正的恐慌。当发现亲友有精神疾病时，只有让他们接受正规的精神治疗，才有可能让他们脱离恐怖片式的生活。 　　
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　　睡眠问题或能预测心理疾病

　　长期熬夜对于都市人来说已是家常便饭。据分析，80%的精神分裂症患者被报道存在睡眠和昼夜节律紊乱的症状。但这个事实往往被经常熬夜的人忽视。心理疾病的产生来自于大脑中相互作用的通路和神经递质系统的异常，其中许多与调节睡眠和昼夜节律的神经系统有重叠，因此一些睡眠问题实际上能够预测心理疾病的发生。

　　摘编自南宁晚报