(健康时报驻杭州市第一人民医院特约记者 张颖颖)春雨医生创始人张锐在十一期间突发心肌梗塞去世，享年44岁。

　　杭州市第一人民医院党委书记、心内科主任医师黄进宇介绍，绝大部分心肌梗塞患者有动脉粥样硬化基础，还有小部分是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化，导致心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛而诱发急性心肌梗塞。

　　“高血压、糖尿病、高胆固醇血症、遗传、肥胖、抽烟、久坐不动等因素越多，动脉粥样硬化的概率就越大。”黄进宇说，造成斑块破裂的诱因有这几种：

　　1、过度劳累：熬夜、工作压力大、生活和饮食不规律(饮酒过量，暴饮暴食，进食大量含高脂肪高热量的食物)、过重的体力劳动(尤其是负重登楼)、过度体育活动、连续紧张劳累等。

　　2、冷热交替：夏秋之交，天气转凉，或者在冬春寒冷季节，突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。

　　3、便秘：便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗塞的老年人并不少见，必须引起足够重视，保持大便通畅。

　　现在的中青年太繁忙、长期处于高压紧张的工作中，而高压力和高强度的工作以及经常熬夜时，人体生物钟可能会被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，进而导致血管收缩，血压和血糖升高，加速了动脉粥样硬化的进程。

　　而平时应酬多、饮食不规律、吸烟多等，加快了动脉硬化，血管就像被拼命塞肉馅的饺子，造成心脏血管狭窄或完全闭塞。一些年轻人平时已有过度劳累的症状，如头昏、脑涨、失眠等，却在透支身体的时候总抱有侥幸心理，觉得自己年轻不重视，造成遗憾。事实上，规律作息非常重要。