健康时报记者  吕 霖
“口气”决定我们的社交气质!
不过很多有口臭的人，自己却闻不到，等到一开口，不仅身边人忍不住往后退，自己也十分尴尬。为什么有口气自己却闻不到呢?
解放军302医院口腔科主任医师李雅彬介绍，　　最主要的一个原因就是太熟悉自己的气味了。就像回家一样，进了屋子也不觉得有什么不同的味道。但是如果客人来到家里，就会感觉到不同的“家”味。另外，还有一个原因是与面部构造有关，由于口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。
这样看来，有无口气问题还真得自己多留意。李雅彬医生为我们提供了一个自测口气的方法：将左右两手掌合拢并成一个碗状，包住嘴部和鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻子吸下气，这样就可闻到自己口中的气味如何了。
别小看口臭这个小毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常人际交往，所以口臭不可小觑。
造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。李雅彬说，如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，也没有定期洁牙的习惯，就很容易引起龋病(蛀牙)、牙周病(牙龈炎、牙周炎)的发生。而在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内，其实存在着大量的、种类繁多的细菌。细菌繁殖后会酵解洞内的食物残渣，不仅能使牙齿脱钙、龋烂，还会产生酸类和硫化氢等分解物质，由此口腔会产生特殊的酸臭味。
从中医角度来看，口臭的产生是源于体内的各种急慢性疾病。如清代的内科著作《杂病源流犀烛》所著：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。” 　　李雅彬医生说，像胃不好，或是患有胃食管反流的病人，口腔里也是有表现的。因为幽门螺杆菌在口腔里是存在的，它会在口腔里释放氨一样的臭味，这可以通过做口腔的幽门螺杆菌检查来判断。
如果是突然性的口臭，不妨查一下是不是胃部或其他原因导致的;如果常有口气问题相伴，那就需要从日常口腔清洁着手了。李雅彬医生建议，仔细正确刷牙，每次刷牙的时候，用牙线进行清理，把牙缝里的脏东西及时清理出来，不要让其在牙缝里长期囤积。另外养成定期洁牙的好习惯。