看到健康时报互动版的退休征文，我们兄妹感触颇深。老人退休后很容易陷入一段不规律的生活，这时儿女要多顾念老人，多花时间陪他们，让老人的晚年生活健康有序。

我父亲2000年退休后，人就变得越来越懒，上午10点前不起床，晚上12点不想睡，老是躺在沙发上看电视，好几天不下一次楼，他说这是“享清福”。可享了没半年，脂肪肝、冠心病等毛病都出来了。我们兄妹平时就比较孝顺，觉得这样下去老人不行，于是就商量了个计划——老人不想动，我们就盯着他动。

基本上是，我早上喊父亲起床，催他出门，去公园转转，晚上我哥让他接儿子放学。到了晚上，我姐会时不时拉他出门散步，转转广场什么的。后来父亲走惯了，不用我们催，自己也会出去转。现在的他，75岁，却显得年轻，也很少生病。所以如果父母不健康，儿女肯定有责任。