加工食品易引起肥胖(2016年7月21日，美国医学会杂志·内科学JAMA Internal Medicine，医学论坛网编译)

　　看点：美国研究者发现，与食用果蔬、全谷物、奶制品、瘦肉、家禽、鱼、豆类、鸡蛋和坚果相比，食用加工后的精制谷物、高脂肪和高钠的加工食品、高热量果汁和软饮料更易导致肥胖、心血管疾病和2型糖尿病。

　　高脂鱼类提高肠癌存活率(2016年7月22日，肠道杂志Gut，章明编译)

　　看点：美国研究者发现，结(直)肠癌患者食用欧米伽-3脂肪酸有助于提高其生存率。金枪鱼、鲑鱼等脂肪含量高的鱼类均富含欧米伽-3脂肪酸。

　　睡眠不足或致情感障碍(2016年7月22日，睡眠医学杂志Sleep Medicine，田鹤编译)

　　看点：美国研究者发现，持续睡眠不足的孩子更易在今后生活中患上抑郁或者焦虑症。

　　戒烟的人喝酒少(2016年7月21日，英国医学委员会公共卫生杂志BMC Public Health，周铭编译)

　　看点：英国研究者发现，开始尝试戒烟的人，比吸烟者更可能试图少喝酒。这可能是因为戒烟者注意到关于避免饮酒的建议——饮酒可能会导致戒烟失败。