每次大便后，最好用温水冲洗，这不仅是种身体上的享受，更是预防肛门疾病的一大重要措施。
广州市第一人民医院消化疾病中心主任曹杰解释，这是因为肛门周围皮肤上有大量的皮脂腺和汗腺分泌汗液及皮脂，还有一些大便分泌物，不清洗干净，细菌容易钻入这些腺体繁殖，一旦皮肤破损，身体抵抗力差，就会诱发为肛周脓肿。而每次大便之后冲洗肛门，肛周的细菌会明显减少。而且不用纸巾擦拭，也会减少肛周黏膜破损的机会。
曹杰还建议，长期坐办公室的人，尤其是有痔疮的人，应该避免久坐，最好有一个凹形椅垫，这样肛门局部皮肤就可以保持通风透气，不至于一直受压迫。
摘自《羊城晚报》，6月22日