国家二级公共营养师邱欣晔：用魔芋煲汤，吃到嘴里会有股腥味，不妨添加少量蜂蜜，不仅能改善口味，而且能促进肠道蠕动，其较强的吸水、膨胀性，还能辅助减肥。

　　吃不好皮肤就差

　　国家高级公共营养师芙蓉：夏天胃口不好，或节食减肥，易造成营养亏空，优质蛋白不够，胶原蛋白流失;必需脂肪酸和碳水化合物不够，皮肤的光泽和饱满度降低;B族维生素和锌元素不够，皮肤炎症不易恢复。因此，夏天更要好好吃饭。