怎么办?首先要加强清晨血压的监测和治疗。北京大学人民医院心内科的孙宁玲教授支招：清晨测量血压把握“三个要”：一要在清晨服药之前测量;二要在起床后30分钟到1小时内，上完厕所后测量;三要正坐在凳子上，而不是沙发上测量。如果清晨血压高于135/85mmHg，即为血压高。
控制清晨血压的药要好好选择。王继光主任贡献了一个简单的办法，就是看说明书中药物的半衰期：半衰期越长，药物作用时间越长，越长效。一般半衰期大于24小时的长效降压药物，比一天需要服用两到三次的短效药能更好地控制24小时血压。
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为什么降压药起效慢?
北京大学第一医院心内科李建平教授：降压，是不是越快越好?很多患者的心情当然是想越快越好，然而“冰冻三尺非一日之寒”，高血压不是一天两天形成的，自然也不能一天两天就降下来。如果降压像坐过山车，反而可能引发心脑血管事件的发生。我们特别怕降压快的患者。
对于新服用降压药或刚刚换药的患者，服药后，一到二周起效这是正常的，四到八周血压降到目标值是常态。要有耐心等待血压和缓地降下来。不要几天没有降下来就换药，方法错误，不仅没有帮助找到适合的药，反而有可能带来风险。当然，如果长期观察，发现服用的药物仍然无法控制住血压，就需要带着血压值去看医生，在医生的指导下适当的调药加药。
降压药长期服负作用很大
北京医院心内科副主任汪芳教授：这是很常见的患者心理。但这里需要郑重说明：很多高血压药物都是经过临床研究和大量的临床实践验证的，不仅不会带来所谓的“毒”，反而会长期的保护您的心脑血管，预防心梗、脑中风的发生。
只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要按时服药，更不能随便停药。停药会造成血压波动，而血压波动会造成血管的损伤，甚至引发心脑血管疾病的发生。
坚持服药表面上看上去很麻烦，但实际上如果不坚持，将有可能带来更多无法挽回的灾难。
