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发刊日期:2016年06月07日> 总第1319期 > 07 > 新闻内容
体会幸福是一种能力
心理咨询师 王晓宇
发布时间:2016年06月07日  查看次数:  
   朋友生病住院,我买了鲜花和水果去医院看他。病中的他情绪不是很稳定,随后打开了话匣子,开始了不停地抱怨。

  抱怨单位里那个不如他的人升职比他快,房子换得快,车子换得快;抱怨自己的女儿不懂事,扬言要放弃中考,要考音乐附中,说是要像郎朗一样,到全世界参加巡回演出;抱怨自己的妻子太过于热衷美容保养,热衷逛街买衣服,三天就换一个发型,对各种品牌香水倒背如流;还抱怨父母,辛辛苦苦工作了一辈子,退休了也不懂得在家里安享晚年,偏偏迷上了旅行探险漂流一类的危险游戏,让他的心天天挂在嗓子眼……

  我笑,你知足吧!

  在我看来,我的这位朋友已经这么幸福了,有什么可抱怨的呢?

  我并不是安慰他,我心里真的是这么想的。其实,很多时候,我们总是在抱怨,殊不知其实幸福就在我们身边,只是我们忽略不见,因为,能够发现并体会幸福,不单是需要情商高,这更是一种能力。

  很多时候,我们不妨试着完全反过来想想,房子虽小,但是自己的,不用租屋而居。工资太少,但总不至于潦倒到饿饭。有父母在,为人儿女的可以承欢膝下,别人羡慕不来。有爱人在,很多事情可以共同分担。有儿女在,可以享受人间天伦。

  就像电影《没事偷着乐》中的台词:只要活着,你就可以遇到好多的幸福。

  幸福,其实也像硬币一样,有正反两个面,有时候,幸福是直观上的,一眼就能看到的。但更多的时候,幸福需要我们慢慢去体会,抽丝剥茧,慢慢理顺,然后发现,幸福藏在其中,就像硬币的另一面,翻过去就能见到幸福。我们需要不断修炼自己感知幸福的能力,因为幸福需要等待和发现,而不是在抱怨中让幸福暴殄天物。

  人生是由每天经历的一些一点一滴的小事情组成的,如果握在手里的幸福不知道珍惜,而去渴望那些可望而不可即的,这样,我们就很容易被欲望左右着,这样的人怎么会幸福?所以,当你烦恼时,要记得常常盘点一下手中的幸福,就会发现,幸福其实很多,离我们很近,唾手可得。

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