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发刊日期:2016年05月27日> 总第1316期 > 04 > 新闻内容
“三锅鼎立”各有所长
国家高级公共营养师 吴 婧
发布时间:2016年05月27日  查看次数:  

电饭锅、电饭煲、电压力锅,这三种锅到底有啥区别,我结合理论和自己的体验及做的十人以上的调查来分析一下。
电饭锅最简单最实用 电饭锅操作简单,按键相对较少,比较适合老年人使用。某些家庭担心电饭煲中内胆涂层,长期使用一旦脱落会存有食品安全隐患。对此可选择内外胆均由不锈钢制成的电饭锅,就不必担心了。
电饭锅通常分为上下两层,对于需赶时间的上班族来说,下层可煮饭、煮粥、煮鸡蛋,上层蒸锅可以蒸蛋羹、加热主食,一锅多用很方便。
电饭煲煮米饭最好吃 大部分市场售卖的电饭煲,品类繁多,价格从几百元到上千元不等,大部分电饭煲都采用球形结构,密封性较电饭锅更好,而且很多电饭煲具有预约功能,煮出来的米饭闻上去香气浓郁,口感松软Q弹、颗粒饱满。而电饭锅煮米饭,软硬度较难控制,不如电饭煲煮出来的米饭口感好。另外,如用电压力锅做米饭,则水量要比电饭锅和电饭煲做米饭的水量少一半,不然容易把米饭煮成“粥”。
电压力锅最解难题 电压力锅其实类似于传统的高压锅,在烹饪过程中施加压力上汽,将如杂豆类或者牛肉、猪蹄等较难熟的食物在较短时间烹饪熟透,使其软烂,节省了烹饪时间。
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