慢性前列腺患者在治疗过程中切记五个“保持”,即保持规律的性生活。性生活的最佳频率是“三九二十七,四九三十六,五九四十五”,就是说,30~40岁的人,性生活的频率保持在每20天7次,即3天1次为最佳;40~50岁的人,每30天6次,即5天1次的频率为最佳;50~60岁的人,每40天5次,即每8天1次的频率为最佳。
此外,还需保持适度锻炼身体(不提倡剧烈运动),保持起居有常(科学合理作息时间),保持大便通畅(防止便秘),保持放松心态。