其实不然，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”，夏天把脚泡好了，冬天还能少生病!

　　醋是最便宜的泡脚方　　夏季用醋水泡脚不仅可以杀灭细菌，解决脚臭的问题，在一定程度上治疗脚气，还可以缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性，同时还能治疗睡眠障碍、能祛除风湿，改善老年人畏寒怕冷的症状。

　　食盐+生姜泡脚治感冒 在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

　　老姜泡脚祛风除湿 取老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿适量，加入水中煮沸，水温后泡脚，有祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛的作用。

　　一般来说，泡脚水的温度以40~45℃为宜，最好不要超过50℃;泡脚时间最好选择在晚上临睡前，以15~20分钟左右为宜，或者当泡到你后背感觉有点潮，或者额头微出汗，就算好了。需要注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液，出汗太多会伤心的。

　　泡脚的时候最好也不要看书、看电视，要调神、调息达到“引火归元”的效果。