护眼：外出戴太阳镜 不少老人从户外回家后会眼痒、红肿、流泪，天津医科大学眼科医院厉娜医生指出，这些症状都是过敏性结膜炎。提醒老人要远离柳絮和花粉，减少外出。做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候。如果必须经常外出可戴上太阳镜。当有柳絮飘入眼内时，不要用手去揉，会擦伤眼结膜。如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出。

　　(车 畅)

　　护肺：运动戴薄口罩 哮喘老人病情控制好后外出运动，最好戴个薄口罩。福州总医院第一附属医院呼吸内科黄胜立副主任医师介绍，戴薄口罩有利于保湿，可有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。

　　(吴 志)

　　护鼻：用冷水洗鼻子　　鼻炎也是很常见的过敏症状。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力，可防治鼻炎。用冷水洗鼻子的时候，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解过敏性鼻炎症状。

　　(杨 明)