骨科医生许超：避免爬楼爬山
平时会尽量避免爬山、爬楼梯的动作，不坐低的凳子和沙发，也不蹲着擦地板。这是因为膝关节在运动中很容易受伤，爬楼梯、爬山时，膝关节承受更大压力，同时还会增加软骨负担。
消化内科医生陈兴玲：不喝浓茶
不喝浓茶，咖啡也很少喝。咖啡和浓茶容易引起胃食管反流，胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激。食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
肝病科医生施维群：从来不吃煮花生
烘干的花生是否霉变，容易判断;而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，(导致肝癌的)黄曲霉素还会扩散。所以从来不吃花生酱、煮花生;麻油、玉米胚芽油也不吃。
皮肤科医生陈积愫：去角质没必要
去角质真的没必要，皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。也不用美白产品，皮肤科医生美白方法是出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞。
妇产科医生盛少琴：不用酒店的浴巾浴缸
出差或旅行时，绝对不会用酒店的浴缸泡澡，也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。另外，在公共场所，会尽量选择蹲式而不是坐式马桶。
眼科医生俞萍萍：出门戴防紫外线的墨镜
晴天外出不会让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。除此之外，日照，特别是紫外线，与白内障的发生也有一定关系。出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。
口腔科医生严宏海：绝不用牙齿开啤酒
绝对不会用牙齿开啤酒，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。不喝碳酸饮料，也不吃特别酸的食物，牙刷使用时间不会超过3个月。习惯吃完东西后漱口，多用牙线，选择软毛牙刷。
