河南省驻马店市读者李女士：儿子跑步崴脚，一直喊疼，我们看也没啥不对的，就是肿了不少，能走路，需要去医院吗?

　　编辑回复：建议医院骨科就诊，排除骨折。如果仅是扭伤，也可在医生的指导下尽快恢复。健康时报曾科普过，踝关节扭伤不仅可能伤及软组织，而且可能伤及骨头。有些人崴脚后出现足部骨折，仍然可以走，因为负重骨头没有损伤，不会出现剧烈疼痛，而且骨折后有些断裂表面看不出有异样，也能勉强走路。

　　枸杞怎么吃营养好?

　　新浪微博网友@十点十分：最近在喝枸杞菊花茶，请问怎么吃才能把枸杞的营养释放出来?

　　健康时报官方微博@健康时报：据李晓丽营养师介绍，枸杞有三种最佳吃法：1、泡水喝、吃枸杞。有人习惯用枸杞泡水喝，这样水里没多少营养，因为枸杞所含的β-胡萝卜素、玉米黄素等，不溶于水，最好是喝了水，把枸杞也吃了。2、煲汤。营养容易吸收，比如山药枸杞排骨汤。3、打豆浆加枸杞。打豆浆时放点枸杞，和豆谷类一起打浆，营养更易被利用。

　　无精症手术住院很短

　　辽宁省葫芦岛市读者袁先生：无精症患者，做显微取精需要住院几天?影响夫妻生活吗?

　　北京大学第三医院男科毛加明医生：显微取精的患者，一般需在住院前做完常规检查，手术后住院一天即能出院。比较忙的患者，住院时间可控制在两三天左右。一般术后一周左右切口皮肤就能愈合，术后两周左右睾丸内部组织就能愈合，术后两周基本就可以正常工作、生活，术后一个月患者就可以正常过夫妻生活了。