怀孕期间，孕妈的牙刷选择有讲究。市场上的牙刷一般分为硬毛、中毛、软毛三种，建议孕妈咪挑选软毛牙刷，并且刷牙时不要过于用力，防止牙龈出血。

　　这是因为怀孕后内分泌的改变和雌激素需求的增加，孕妈咪的牙龈毛细血管扩张，弹性减弱，导致轻轻一碰就会出血，同时由于饮食结构不当，孕妈咪可能会出现牙周炎。还有个别孕妈咪常出现个别牙或者全口牙肿胀、牙龈充血及牙龈明显增生等口腔问题，由于在孕期，往往需要选择保守治疗。

　　为了缓解这一症状，孕妈要养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的好习惯;每天按摩牙龈3次，以增强局部血液循环;定期进行口腔检查;在合理范围内多摄入富含维生素C的水果。