最近英国的一项研究发现，无论男女，连续服用安定类药物6个月以上，都可能影响性能力。其中原因有很多，如，药物对大脑皮层有抑制作用，能降低性兴奋。没了兴奋的刺激，女性性欲将难以被唤起，男性的阴茎也就会“休息”了。

　　在医学上有个“阴茎夜间勃起”的概念，指人在熟睡时阴茎自发的勃起。正常男性都有阴茎的夜间勃起，勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般，年轻男性每晚有7～8次勃起。随年龄增长，勃起次数逐渐减少。健康老年人，勃起次数每晚约2～3次。而当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，夜间勃起(发生在熟睡时)就出现较少或不出现。不难想象，这些失眠患者的勃起功能会与日俱下。其实，在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫族”的性生活质量也往往不尽如人意，其中的道理是异曲同工。建议劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。