为什么学生们喝水量这么少?中国青少年研究中心孙宏艳研究员在分析报告时发现了其中的原因。调查发现，近六成学生认为白开水“没味道”，所以不喜欢喝。排在第二位和第三位的原因分别是有怪味儿和不觉得渴。 而且半数中小学生都是在口渴了以后才想起来要去喝水。
特别是很多男孩子，运动后恨不得一口气喝下一整瓶水，这样“牛饮”的方式给肾脏带来非常大的负担。
按照学生每天喝水1200毫升到1500毫升，每次喝水200毫升左右来计算，一天应喝水6次以上才是合理的饮水次数。“其实，这6杯水喝起来真的不难，只要在每个课间的时候喝一杯就可以了，即使不觉得口渴也应该少喝点。”孙宏艳研究员说，“经常喝各种含糖饮料，也是孩子们喝水次数减少的一个原因。”父母平时也应该做好爱喝水的典范，为孩子选择一个可爱的水杯，觉得水没味，还可以在水里加一片苹果作为点缀，既丰富了味道，又使得看起来有喝水的欲望。
中国饮料工业协会果蔬汁分会秘书长王金玉还建议孩子和小学低年级的学生家长，多让孩子参与家庭饮食的安排与计划，比如一起制作家庭饮品、设计菜单，鼓励孩子动手制作自己喜欢的饮品或参与到一日三餐的制作中，这样可以激发孩子对食物的兴趣，更有利于促进他们健康均衡膳食。
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