用绿豆、黄豆、黑豆、扁豆熬成的五豆粥不宜天天喝。这是由于豆类营养成分相似，五豆粥并不符合饮食要“杂”的原则，还会加重肾脏负担。五豆粥最好晚上喝，同时再加点大米、小米等有助于消化的杂粮，其能在第二天清晨帮助排便。