规律的运动可以帮助糖尿病患者改善血糖，增加患者胰岛素敏感性，促进脂肪消耗，改善心肺功能，但要提示胰岛素使用者，运动前最好将胰岛素注射在腹部。
因为糖尿病患者在运动过程中四肢的活动幅度较大，会使胰岛素吸收加快、增强胰岛素药效更易发生低血糖。
如果运动量较大，建议糖尿病患者可以适当减少运动前的胰岛素(尤其是短效胰岛素)的剂量，也可在运动前及运动中间适当进食。
对于胰岛素泵使用者不宜做剧烈、较大幅度的运动，以免在运动过程中胰岛素泵管脱出，较好的运动方式为散步和做四肢关节的轻柔动作。
提示糖尿病患者在运动中要注意心率变化及感觉以掌握运动强度，口渴时可少量喝些温水，不要大量喝凉水，以免增加心脏和胃肠道负担。并且在运动后不要立即洗凉水澡，及时擦汗，避免着凉。
建议糖尿病患者在运动后监测一次血糖、仔细检查一下双脚，及时发现低血糖及足部损伤的潜在风险。