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发刊日期:
2016年03月11日
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总第1296期
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04
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五彩椒是辣椒王
国家一级公共营养师 徐明磊
发布时间:2016年03月11日 查看次数:
五彩椒又名朝天椒,是辣椒的一个变种,不仅色泽鲜亮,形状也奇特,既可作为盆栽美化环境,又可以食用。
五彩椒的味道很辣,这是因为其辣椒素是普通辣椒的10倍。辣椒素可以扩张和清理血管,还可以促进胃肠道蠕动,有很好的清肠作用。新鲜的五彩椒还富含维生素C。
五彩椒香味浓郁,可谓百搭食物,也可以将其作为调料。因肉质较厚,可以做成泡椒,经过腌渍后,味道相当纯正且美味。将五彩椒晾晒成干辣椒或者深加工成辣椒面,都是不错的选择。不过便秘、痔疮、肠胃病的人群,建议谨慎食用为好。
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