少吃多动：多囊卵巢综合征患者容易出现胰岛素抵抗，日后容易发展为糖尿病。建议买一本糖尿病饮食书籍，指导日常清淡饮食。同时，一定多运动，不要偷懒，避免血糖、血脂、高血压、冠心病诸多问题。

　　少气多乐：多囊患者一定要开心，不要焦虑。女子以肝为本，情志问题影响肝的疏泄，进一步会影响月经，所以，要想月经好，每天让自己开心。

　　早婚早育：由于多囊卵巢会影响生育，建议多囊卵巢患者在许可范围内尽量早生育，一方面避免日后不易怀孕的问题;另外一方面，怀孕也有助于多囊卵巢病情的控制。