或许这个观点初听上去有些匪夷所思，但是请仔细回想一下，当我们因为工作压力太大而病倒时，更加需要休息的到底是我们的身体还是我们的心理?当我们因为感情受挫而大病一场时，午夜梦回，更加需要疗愈的是我们的身体还是我们的心理?因此，会有人一遇到挫折就习惯性生病，并且乐此不疲，身体成为了他逃避现实的工具。

　　当我们回想自己从小到大所患过的各种疾病时，几乎总会发现，我们从某一些病中，确实得到了某一些“好处”，一些可以让我们不用去理会当下痛苦现实的“好处”。然而，这些所谓的好处对于我们的健康与生活，却是非常棘手的。学生并不能通过生病而摆脱学业压力，充其量只能将压力延迟，并静候它以更加猛烈的姿态袭来。职员并不能通过生病而摆脱工作压力，甚至会在之后不得不连续加班。

　　当我们无法有意识的整理自己的心理状态时，潜意识会遵循本能帮我们做出选择，这本是一件好事，然而问题在于潜意识选择的方向，是会出错的。因此才需要我们去自我觉察，而不是顺从于潜意识的选择。心理的需要，请在心理上满足，不要让它通过身体来满足。