走亲访友，茶水伺候是礼仪之道，然而喝茶有讲究，喝不对可能会“醉茶”。

东南大学附属中大医院营养科营养师夏朋滨解释，“醉茶”主要是喝茶过量或过浓引起，尤其是在空腹的时候，可能会引起心慌头晕、心率加快、手足微颤等。究其原因是茶叶中含有的咖啡因、茶碱等物质过度刺激机体及中枢神经，引起肌肉神经高度兴奋。茶叶中含多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好，如饮茶过多，茶水积聚在肠道内，会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入体内循环，加重心脏负担，会引起心肺功能异常，尤其是给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般说，每天1~2次，每次2~3克茶叶的饮量是比较适当的。

发生“醉茶”也不用紧张，最简单的方法就是喝些白糖水或嚼几块果糖等。平时建议饮用淡茶，如果想起到刮油的效果，建议饮用熟普洱茶。吃油腻了易上火，还可饮用一些清热祛湿的茶水。