美国宾夕法尼亚州立大学医学院神经科学家发现：十几岁男孩慢波睡眠时间的长短可以用来预测他今后是否有胰岛素抵抗和其他健康问题的风险。在青春期慢波睡眠时间经历显著下降的男孩在成年后患胰岛素抵抗的可能性明显高于那些能密切保持慢波睡眠时间的同龄人，这些男孩患上2型糖尿病、内脏脂肪增加和注意力受损的风险也会增大。

　　慢波睡眠是睡眠过程中的重要阶段，深度睡眠状态关系到记忆力巩固和睡眠剥夺后的恢复与皮质醇减少和炎症减轻有关。美国科学促进会年会上宣读的成果建议青春期男孩保持稳定的睡眠习惯，促进深度睡眠，降低今后患上糖尿病的风险。田鹤摘编自美国《医学快报》