如果糖友在寒冷天发现轻度冻伤，可先进行简单自救，迅速离开低温现场和冰冻物并移至室内。
若糖友衣服与人体是冻在一起，就应该及时用温水融化后在轻轻脱去患者衣服。保持患者冻伤部位清洁，同时外涂治疗药物。患者冻伤的部位不能用热水泡或用火烤，最好及时加盖衣物等保温。
对冻伤患处，可用温水(38~42℃)浸泡，水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟，再用毛巾或柔软干布进行局部按摩，用花椒或辣椒秸煮水浸泡患处或用生姜涂擦局部，也有治疗作用。患处若破溃感染，(应去医院就诊，局部用0.9%生理盐水冲洗碘伏消毒，涂抹孚诺软膏，油纱布包扎)吸出水泡内液体，外涂冻疮膏、樟脑软膏等，保暖包扎，必要时用抗生素及破伤风抗毒素。
