看点：美国研究者发现，饮食中纤维少(果蔬、海带、红薯等)，饱和脂肪和糖分多，可能导致睡眠质量变差。

　　多笑笑有助减重(2016年1月20日，英国每日邮报Daily Mail，臧芷安编译)

　　看点：英国研究者发现，情不自禁地笑出声来所燃烧掉的热量相当于速度轻快的散步。放声大笑还能促进血液循环，燃烧热量，相当于做了一次消耗能量的心血管锻炼。

　　家庭监测日记有助诊断高血压(2016年1月15日，家庭医学年报The Annals of Family Medicine，生物谷编译)

　　看点：澳大利亚研究者发现，在家测血压，近十次心脏收缩压数值均在135毫米汞柱以上的人群中，有30%通过24小时动态血压监测手段可以检测出患有高血压。

　　牙齿数量预测慢阻肺(2016年1月13日，美国慢性阻塞性肺疾病杂志Int J Chron Obstruct Pulmon Dis，周林编译)

　　看点：韩国研究者发现，余留天然牙数目越少的男性，其患上慢性阻塞性肺疾病的风险就越高。