健康人没必要吸氧

　　吸氧被不少人认为是应对亚健康状态的一种方法。某些家用吸氧机宣称“室内头晕难受、四肢酸痛是适应症”，更有厂家宣称，对于某些特殊人群如中高考考生及孕妇等，在面临较大压力或身体不适时，都可以通过吸氧的方法放松身心。新京报网

　　解放军呼吸病研究所所长刘又宁(据新京报网)：吸氧更适合有基础疾病的人。慢性阻塞性肺疾病患者较适合，在病情发展到一定程度后，慢阻肺患者需长期吸氧，能一定程度地延缓肺动脉高压形成。有其他心肺疾病的人适时吸氧有一定益处，但并非必需。健康人更没必要吸氧，它没有厂家宣称的保健及养生效果。

　　@咪小西的猫咪：我怀孕七个多月时出现宫缩，也去医院吸过氧，但在医院产科当主任的叔叔告诉我不用担心，胎动时有一点宫缩正常，也不用吃药，吸氧用处也不大。

　　纯吃素也不好

　　辽宁一位73岁老太特别注意避免高血脂、高血糖和高血压，自作主张近五年内纯吃素。谁知，近日出现了贫血，眩晕、走路打晃、乏力的现象越来越明显。沈阳网

　　辽宁省人民医院肿瘤二科主任周玉斌(据沈阳网)：临床经常能遇到这样的老年人：来门诊时走路打晃、眼睑发白、说话有气无力，化验结果显示往往患有严重贫血。他们大多为防慢病，过度饮食清淡，几乎不碰动物肝脏、血制品，吃肉蛋非常少。他们对“饮食清淡”的追求过头了。老人要防缺铁性贫血，因此对肉蛋和血制品不能一口不吃。

　　北京市朝阳区中医医院肿瘤科医生戴军(据有问必答网)：素食里面主要是淀粉和维生素及微量元素，脂肪和蛋白质比较少。健康的饮食要均衡营养，荤素比例最好控制在2:8或者3:7之间。