冬季干眼症　　试试雷火灸

　　天津医科大学眼科医院中医科刘文医师：干眼多为肝经郁热、津液不足所致，雷火灸治疗对干眼的预防保健及治疗均有比较好的效果。

　　雷火灸以经络学说为原理，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善眼周围组织血液循环的作用。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点，从根本上解决干眼问题，在临床上有不错的治疗效果。

　　慢阻肺患者　　多练腹式呼吸

　　山东省立医院呼吸内科副主任医师朱玲：慢阻肺患者呼吸多以胸式呼吸为主，这种呼吸方式通常比较浅而且短促，不能保证肺脏有效的通气量，诱发呼吸肌疲劳。慢阻肺患者需要增加肺泡通气量，改善气体分布，降低呼吸功耗，缓解气促症状。因此，训练腹式呼吸很重要。

腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸，关键要协调膈肌和腹肌在呼吸中的活动。吸气时放松腹肌，膈肌收缩，位置下移，腹壁隆起;呼气时，腹肌收缩，膈肌松弛，回复原位，腹部凹下，增加呼气潮气容积。