冬季干燥，口干鼻燥、久咳不愈、皮肤瘙痒的小宝宝就多了起来，尤其是北方有暖气的家庭，“干宝宝”简直让父母们操碎了心。家长给宝宝除了多喝水，不妨再多吃点润燥的水果，梨子就是不错的选择。

　　中医讲，“小儿纯阳之体，最宜清凉。”是说宝宝体内阳气占据优势，易患热病，而梨子有润肺止咳、滋阴清热功效，有助于缓解宝宝燥症。但是我们常见的鸭梨、雪梨等梨口感略硬，宝宝咬起来费劲，而且容易噎住，这个时候，家长可以试试口感糯软的西洋梨。

　　刚买的西洋梨先别急着吃，可存放在室内等几天。西洋梨是从内至外成熟，可以用拇指轻轻按住西洋梨的颈端，如果肉有轻微陷下，表明已经成熟，即可食用。

　　梨生性寒凉，肺热、大便干燥的宝宝可适量多吃生梨。但脾胃虚弱的宝宝则要减量。北京东直门医院消化科主任刘敏说，如果担心梨寒，可以蒸着吃，寒性就变成平性了。把梨核去掉，加入一颗贝母，两三片百合，用陶瓷碗罐隔水蒸即可，蒸好后把贝母扔掉，其余都可服用。