在母亲现在的生活中，跳广场舞是最大的事情。我的感觉是，她现在白天的事情基本上就是为了晚上跳舞准备，就像幼儿园孩子准备开晚会，到了晚上就去跳舞。跳一个小时散场，大家开始散步，此时三五一伙聊天，互相夸赞一番，再开心地回家稍事休息，然后睡觉。
这个过程母亲一直坚持着，基本没有中断。东北的冬天很冷，母亲和她的舞友们也依然坚持。
而母亲的身体也越来越健康，给朋友们看照片，大家都说她像六十岁的人，哪儿像八十岁的老太太!
这个广场舞到底有什么魅力呢?那天我陪着母亲去跳舞，跟着跳了一会儿，才发现，这里面内容很多啊!
首先，广场舞的运动量是很大的。一个小时的运动，腿基本没闲着，一直在踏步。然后，双臂也没闲着，时而高抬，时而向两侧挥动，有时还需要扭腰等等。这些动作，各位在电脑前经常嘲笑广场舞大妈的白胖年轻人们，您可别不服，您试一试，我估计不出半个小时就喘!
现在全国流行跳的广场舞，好像均跟一套叫“佳木斯健身舞蹈”的一个体系，运动部位比较均衡。相信坚持跳下去，对身体各个部位的锻炼是有益的。这种体操，白领们也应该经常做。
其次，我跟着母亲跳舞，感觉这帮大爷大妈们实在是太开心了。广场舞的第二个好处是心理调适，这个作用之大，也是不可估量的。
我观察到，每支跳广场舞的队伍，都会选一些个头高、舞姿好的人打头阵，在最前面跳。这些人舞动起来，充满了韵律，身姿优美。老年人一般都步履蹒跚，如果看到别人都是如此，则难免被衰老的气息笼罩，而如果前面是这些人带头跳，大家会觉得自己在一个充满青春活力的气场中，这种影响力很大，每个老人都感觉甚佳。
同时，所有老人都穿着同样的衣服，排着整齐的队伍，做着同样的动作，在同一个韵律中摆动。这种行为，心理学家研究得比较仔细，在古代的军队方阵中就经常应用，这样可以建立精神共同体，所有个体消失，融入到一个强大的共同体中，此时，人们会感觉自己变得有力量，变得更加有荣誉感。部队新兵入伍，不断进行踢正步训练，就是这个目的。
我比较了解老人，老人在孩子们上班离开后，独自在家，要面对衰老、疾病，甚至是死亡的威胁，她们往往会感觉自己的力量太小了，生命如此渺小，该如何对抗即将到来的威胁?而当她们进入这个广场上排着长长的队伍，一起跳舞，同时做动作的时候，建立了一个强大的精神共同体，她们觉得自己不再渺小，觉得自己战胜了孤独。所以，这是一个强大的心理辅导过程，这个过程对老人的作用，我想是其他药物无法企及的。
最近，北京雾霾天又开始严重，但还是有很多老人坚持戴着口罩跳舞。此时，网络上会有一些嘲笑之声。但其实，这是老人们为了追求健康和幸福做出的努力，我们可以提醒他们做好防护措施，但不可埋没他们积极阳光的心境。毕竟等咱们这些青年人到了他们那时候，可能还不如人家呢!