冬季是流感的高发季节，预防流感，除漱口、戴口罩、打疫苗之外，室内湿度和温度的调节也十分重要。研究表明，温度在20℃以上，湿度50%~60%的环境中，流感病毒感染力下降。也就是说，流感病毒有寒冷干燥的嗜好，高温多湿的环境下则很弱。
冬季较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。当病毒被人体吸入后，会破坏人的细胞组织，并开始增殖。一般而言，一个病毒1天可以增殖到1万个。
高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。需要注意的是，最容易干燥的就是空调，因为热交换器附着的水分被完全排到了室外。
室内干燥可以使用加湿器，但要注意湿度不可过大，湿度在70%以上时，可能会引起过敏性肺炎，加湿器中的细菌和霉菌也容易生长，应避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。