这是星期天抑郁症，夫妻长期分居、单身、独居者中较常见，常常是一到节假日就会感到孤独烦躁。有的人是回家了还烦躁，但更多的人觉得孤零零的而情绪焦躁，甚至产生敌对心理。这种现象如果不能及时治疗，会妨碍人的情商、体能以及整体能力的发挥，还会影响到家庭关系，也会成为多种疾病的根源。建议提前给工作做细致的安排。另外，回家后做一些力所能及的家务，最好能带着家人一起做一些出游活动。
