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发刊日期:2016年01月04日> 总第1279期 > 07 > 新闻内容
为人生设一个目标
国家二级心理咨询师 白 芊
发布时间:2016年01月04日  查看次数:  
跳蚤效应:很多人不敢去追求梦想,不是追不到,而是因为心里就默认了一个“高度”。这个“高度”常常使他们受限,看不到未来确切的努力方向。

   我们周围有许多人明白自己应该做些什么,可就是迟迟拿不出行动来。根本原因是欠缺能吸引他们的目标。要解释这个现象,不妨从跳蚤身上看看,是否有我们的影子。

  生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛,它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子,这时跳蚤会跳起来,撞到盖子,而且是一再地撞到盖子。过一段时间后,拿掉盖子虽然跳蚤继续在跳,但已不能跳到一米以上了,直至结束生命都是如此。为什么呢?

  理由很简单,它们已调节了自己跳的高度,且适应了,不再改变。不但跳蚤如此,人也一样。我们每天混到下班,回家吃饭、看电视,我们的人生也就只能这样度过。如果我们把眼光看得更加长远些,不断根据自己现在的情况来调整,我们也就能过出不一样的人生。

  哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件差不多的年轻人做过长达25年的追踪调查。3%有清晰且长远目标的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标,几乎都成了社会各界顶尖的成功人士;10%有清晰短期目标的人大都生活在社会中上层;60%目标模糊的人几乎都生存在社会的中下层;余下27%没有目标的人,仍在社会的最底层。

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