厦门大学附属中山医院耳鼻喉科主任医师庄佩耘提示，冬季干燥，如果出现嗓子刺痒、干疼，或有不停清嗓子的症状，不妨试试热气熏蒸咽喉。用蒸腾着热气的水杯靠近口腔，将嘴张开，以适当距离对着杯口呼吸。注意水温不要过高，蒸腾的水汽也不是越多越好，以感觉咽喉部舒适为宜。