但专家指出，年纪轻轻就健忘，尤其是冬天，很可能是抑郁导致的“假性痴呆”。
年轻人记忆变差是情绪问题
“重度抑郁症往往表现出假性痴呆的症状。”浙江大学医学院附属第二医院神经内科周炯副主任医师表示，类似的年轻患者他碰到不止一例，通常检查后没有器质性疾病，最后转到精神科确诊是抑郁症。
周炯认为，引起记忆力减退原因很多，但一般年轻人的健忘不大可能与老年痴呆有关。一是年龄，老年痴呆的发病年龄通常在65岁以上，虽然偶有40多岁的患者，但通常有痴呆病的家族史。二是症状，痴呆症患者的健忘往往表现为情景记忆受限，对一段时间内发生的所有情景都毫无印象，就像喝醉酒后的“断片”。
年轻人记忆力差，大多与情绪有关。“比如长期疲劳、压力大、紧张、睡不好。”浙江省立同德医院精神科副主任医师陈滢说，不少年轻人会有这种体验：聊轻松的八卦，能记得很清楚，但一旦涉及到工作学习中的内容、涉及到会带来压力的内容，就突然想不起来了。
“长时间的紧张压力状态，会对大脑功能造成负面影响，影响掌管思维条理性的前额叶、负责把短期记忆转为长期记忆的海马体等，脑子里就会变成一团糨糊。” 陈滢指出，这种记忆力减退叫“自我感觉记忆力减退”，“实际上，可以通过放松和休息恢复。”
老人也别轻易断言患痴呆
很多老人也会有类似的情况。杭州市第七人民医院老年精神科赵明学副主任医师接诊过多位带孙辈带出情绪问题的老人，有些一心一意照顾孙子孙女，结果孩子上学后，感觉自己的生活也没了重心和趣味，整天发呆，记性也变差，家人都怀疑是患上了老年痴呆。
“假性痴呆看上去和痴呆差不多，但其实是抑郁症的一种表现。发病比较急，有一定的社会心理因素。当一个人忙于做一件事，忽然停止不让他做了，或自己的生活方式突然改变了，就可能出现抑郁情绪。有些人的抑郁表现在语言情绪上，有些人会表现在认知上，出现假性痴呆的样子。”
假性痴呆通过抗抑郁治疗是可以恢复的，除了吃药，多带老人出去旅游，走走亲戚，帮她培养、建立起自己的兴趣爱好，哪怕和朋友打打麻将也好。“老年人心理比较脆弱，本身防御、调节能力较差，一个人如果把生活重心只放在一个点上，那么当这个点出现问题时，这个人的心态就会失衡，产生无助感和失落感。”
几位精神科专家还都提醒，即使是健康人，在冬季阴天里，情绪也会偏向抑郁，所以在有太阳的日子，一定要抓住机会多到户外走走。
