“压力好大呀!”“为什么都是我?”如果你还在因自己肩上的事情越来越多而闷闷不乐，不妨来听听负重效应的故事。
负重效应起源于一个航海故事。故事中一位经验丰富的老船长在返航时，突然遭遇到了狂风巨浪。老船长果断地命令水手们立刻打开所有的货舱，往里面灌水。最终货轮平稳渡难关……
正如这位老船长最后说的：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。同样道理，船在负重时是最安全的，空船时则是最危险的。”人何尝不是这样的呢，只有装满责任，我们才不会无所事事，也才能避免在社会无立锥之地。这就是“负重效应”。
于工作，我们只有胸怀大志，不断地充实和提高自己，具有神圣的使命感和责任感，这样才能像负重的木桶和船，能够经受住人生风雨的洗礼，能够在企业改革的道路上迈出坚稳的脚步，能够切切实实地提高自己的职业水平。而一支高水平的下属队伍是企业最宝贵的财富，是企业在竞争中永远立于不败之地的最重要的资本。
于育儿，当有的爱对孩子来讲是不愿承受的负担时，就可以要求在孩子不同的年龄里承担不同的责任，适当、适时的压力也是孩子成长的强大动力。据英国报纸推销站联合会统计，全英国约有50万送报童。稍大一些的中学生打工也是寻常现象，而且都得到家长的支持。弹簧只有在力的作用下才能显示其能量的大小，对孩子而言，适当的压力，才会激发起他的斗志。