随便吃也不长胖的人真是让人各种羡慕，美国康奈尔大学的研究人员做了一项调查，研究这类人到底怎么吃才能既饱口福又轻松保持苗条身材。

　　研究人员发现，“干吃不胖”其实和饮食习惯有很大关系。在受调查者中，多数人的早餐主要是水果、鸡蛋、乳制品和麦片，超过三分之一的人每天午餐会吃沙拉，其中63%每天晚餐都吃蔬菜，61%最喜欢的肉是鸡肉。至于零食，最喜欢吃的是水果和坚果。