上海第九人民医院泌尿外科主任王忠(据文汇网)：夜尿量约占全天尿量的1/3，但正常情况下起夜次数不会过多，如果起夜经常等于或超过2次，那么您可能已经被划为夜尿过多的患者行列了。夜尿增多的原因有很多，如睡前饮水过多;饮酒或者浓茶导致的排尿过多;尿路感染引起的尿路刺激症状;精神紧张导致等。

　　头发也是甲减信号

　　湖南省人民医院皮肤科主任医师徐晓芃(据湖南在线)：如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，那么排除生活中的相关因素如：经常到用含氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等之后，如果同时还伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就要警惕甲状腺功能减退，建议及时就医。

　　一周两次睡不着就得看医生

　　武汉市精神卫生中心睡眠治疗中心主任张昌勇(据长江网)：现在很多人都是已经用上安眠药了才来看门诊。其实，一周内如有两次睡不着，就该看医生。如果这种现象持续1个月，就能构成失眠的诊断标准。治疗过程则是先进行认知治疗，再进行物理治疗，最后才是药物治疗，并根据定期的睡眠监测调整治疗方案。