其实，我们的每种情绪就像我们身边的闺蜜一般，亲密无间，有时候给我们欢乐和帮助，有时候也闹出很多小麻烦，需要我们去解决。无论如何，只要我们正视每个情绪的表情，认真倾听他们背后的故事，给予耐心和贴心，我们的关系就会更加友好，更加的亲密无间。
例如，一位拥有事业成功的丈夫、聪明优秀的女儿和幸福美满家庭的女士，突然患上严重抑郁症，辗转多处求医，病情时好时坏，反反复复。如果我们只是关注抑郁本身，把抑郁当敌人与之作战，住院、吃药，病情就会反反复复，如果我们把抑郁当作亲密无间的闺蜜，她有麻烦了，我们就拿出时间来陪，就会发现，这位女士之所以会病情反反复复，其实是因为，当她生病，丈夫和女儿都围着她，照顾她，她得到了充分的关注;每当病情有所好转，丈夫和女儿的工作和学习都重新走上正轨，早出晚归，剩下她一个人独自照顾家里，没有人关注到她。
是她自己不愿好起来，她需要跟家人的关系更加亲密。所以，只有改善这位女士目前的家庭关系，她的病症才会得到真正的治愈。
