门诊中，许多女性患者总是诉说全身多部位的疼痛。通过询问和检查后发现，大多是劳损性疾病，如手指和桡骨茎突腱鞘炎、腕部和手部骨关节炎、腰肌劳损、腰椎管狭窄症等等。这些疾病为什么常见于女性呢?其实，除了生理因素女性肌肉力量较差以外，更重要的是由于长期的劳损所致，即所谓“操劳过度”。当然，这中间还有不正确的生活和劳动的姿势因素。

　　其实，长期慢性劳损的危害是很大的。人体存在很多的感受器，起到自我保护作用。长时间的家务劳动，降低了感受器的敏感性，使女性患者忽视了这种信号，从而导致积累性损伤，长此以往，病理变化逐渐加重，量变到质变，疾病发生了。

　　建议女性朋友尽可能合理安排家务劳动。不要把相似性质劳动放在一起进行;不要短时间内完成大量重复性劳动;经常变换活动的姿势，防止一种姿势时间过长;减少过度的负重劳动，很重要的是，学会用家用电器把自己解脱出来，远离骨科劳损性疾病。