深秋时节，昼夜温差大，早晚温度低，穿什么怎么穿成为一大难题。近日，26℃穿衣法则走红，把衣物量化为具体温度数值指导穿衣。然而这种公式化并不严谨，穿衣因人而异，秋冬保暖最好“内贴中松外收口”——内衣贴身，中层宽松，外套防风。

　　东南大学附属中大医院朱欣佚副主任医师指出，很多人认为天冷风大就多穿点，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。穿衣有个口诀：内贴中松外收口。内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入。

　　朱欣佚表示，穿衣的整体保暖性不是一件或几件衣服保温性加减就能得出来的。因为两层衣服之间会产生空气层，能起到隔热作用，防止身体热量向外流失，从而更保暖。衣服的款式设计也会影响其保暖程度，领口、袖口开口小的衣服，空气更不易流通，也就相对暖和一些。