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发刊日期:2015年10月22日> 总第1258期 > 18 > 新闻内容
喝水少会加重糖病
首都医科大学附属北京天坛医院内分泌科 方红娟
发布时间:2015年10月22日  查看次数:  
   不少糖友误认为多尿是由喝水过多引起的,只要少喝水,就可控制多尿症状。这样表面上多尿症减轻了,客观上却导致血糖值升高,加重病情。

  糖友多尿是高血糖的表现,与饮水无直接关系。正常人偶然忘记喝水影响不大,糖友如不及时喝水,可导致血糖不断升高,使身体内的水份跟随尿糖一起被排到体外,造成程度不同的脱水。

  糖友和普通人一样,平均每天需2500毫升左右的水。除饮食中含有部分水外,还有1600~2000毫升要靠外部饮水供应。

  糖友千万不要控制饮水,特别是出汗较多时。建议糖尿病患者选用白开水、淡茶水、矿泉水等饮用,不宜饮用含糖饮料。

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